Act and Grow by Maria Gerlofson erbjuder utbildning, coachning och workshops för ett mer hållbart arbetsliv, där människor mår bra och får utvecklas.

Vi kopplar ihop forskning om hållbart ledarskap och effektiva team, med vetenskapen om vad som förebygger stress och hur vi blir produktiva, engagerade och kreativa.

Senaste nytt

9 frågor för mentalt bokslut!

9 frågor för mentalt bokslut!

Gör ett avslut och få en bra start på nästa år. Fira sedan allt du uppnått under 2015! Här är några frågor du kan ställa till dig själv. Eller så väljer du en eller två och kör en runda på nyårsafton! Vill du nå dina mål och få mer energi nästa år? Följ min kalender för mer energi i evenemang på min sida på Facebook! Där får du pepp och nya uppgifter varje månad.

9 frågor för mentalt bokslut:

Vilka drömmar och mål har jag uppnått under året som gått?

Vilka styrkor har jag använt för att nå dem?

Vilka mål och drömmar har jag inte nått?

Vilka hinder har funnits som gjort att jag inte nått alla mål eller förverkligat drömmar?

Vilka energitjuvar och hinder behöver jag ta bort för att få ett bättre 2016?

Vad behöver jag gnälla över för att kunna släppa det till nästa år?

Vad har gett mig lust, energi och glädje under året? 

Vad är jag allra mest tacksam över när jag tittar tillbaka på året som gått?

Vilka mål och drömmar vill jag ta med mig in i nästa år att förverkliga?

Skriv gärna ner dina svar, läs dem gärna högt och fira dig själv! Svara på så många du kan. Gör det med lätt sinne, denna övning ska vara lustfylld och ge dig energi inför nästa år. Men ta samtidigt det du upptäcker på allvar.

Gott nytt år! fyrverkeri



Vill du veta mer